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「昨日までとろっとしていたのに、今日はサラサラしている」
「妊娠してから、おりものがねばっとするようになった気がする」
「ゼリーみたいなおりものが出たけれど、大丈夫？」
もし今、そんな変化に気づいているなら、
「これって妊娠中によくあること？」
と気になりますよね。
おりものは、
白い。
透明。
黄色っぽい。
といった“色”だけではなく、
サラサラ・とろとろ・ねばねば・ポロポロ
など、質感が変わって見えることがあります。
妊娠中はホルモン環境や子宮頸部、膣周辺の状態が変化するため、おりものの量や性状が妊娠前と違って感じられることがあります。
ですから、
「少し質感が変わった＝すぐ異常」
と考える必要はありません。
ただし、
水のようなものが何度も出る。
ポロポロしたおりもの＋強いかゆみ。
においや色も大きく変わった。
出血や腹痛もある。
といった場合には、別の確認が必要になることがあります。
今回は、
「この質感、大丈夫かな？」
と思っているあなたに、
一つひとつ一緒に確認していくような気持ちでお話ししていきます。
※この記事は一般的な情報です。おりものの質感だけで病気を診断することはできません。妊娠週数や妊娠経過によって必要な対応は異なるため、気になる変化がある場合はかかりつけの産婦人科へ相談してください。
↓将来に備えて今から保険の見直しをされてはいかがでしょうか？
- まず知っておいてほしい｜おりものは毎日まったく同じではありません
- 質感を見るときは「触る」より「見た状態」で十分です
- 「サラサラしたおりもの」はどう考える？
- 下着が少し湿る程度なら？
- 「水みたいにチョロチョロ続く」なら質感より破水の可能性を考える
- 水っぽいものでは「色」より“続くかどうか”を見る
- 「ねばねば」「とろっとしたおりもの」は？
- 「ねばねば＋透明」ならまずほかの症状を見る
- 「ゼリーみたいなおりもの」が出たら？
- 妊娠後期の「粘液っぽいもの」は週数も一緒に伝えよう
- 「ポロポロした白いおりもの」はかゆみもチェック
- 「白くポロポロ＝カンジダ」と自分だけで決めないで
- ポロポロしていても、かゆみがなければ？
- 「さらさら→ねばねば」に変わった場合は？
- 毎日質感が違っても、全部記録しなくて大丈夫
- 質感は「4つのタイプ」で考えるとわかりやすい
- 質感だけではなく「組み合わせ」で見る
- 「いつもと違う」の感覚は大切にしていい
- 妊娠初期は質感が変わることもある
- 妊娠中期は「急に変わったか」を見てみよう
- 妊娠後期は「サラサラ」と「水っぽい」を特に区別したい
- 尿もれとも区別しにくいことがあります
- 「何度も下着が濡れる」は相談の目安に
- おりものの質感＋においが変わった場合
- 質感＋かゆみがある場合
- 質感＋出血がある場合
- 質感＋お腹の張りや痛みがある場合
- 洗いすぎて質感を変えようとしなくていい
- おりものシートを使うならこまめに交換
- 通気性のよい下着を選ぶのもひとつ
- 「質感メモ」は3つだけで十分
- 「どう表現したらいいかわからない」でも大丈夫
- こんなおりものの質感は産婦人科へ相談しよう
- 「おりものだけで病院へ聞いていい？」と思っているあなたへ
- よくある質問｜妊娠中のおりものの質感Q&A
- まとめ｜「サラサラ？ねばねば？」より“いつもの自分とどう違う？”を見る
まず知っておいてほしい｜おりものは毎日まったく同じではありません
おりものというと、
「正常ならいつも同じ状態」
と思っていませんか？
実際には、
量。
色。
におい。
そして質感も、
ずっと一定ではありません。
妊娠前からホルモンの変化などによっておりものは変化しますし、妊娠するとさらに体の環境が変わります。
だから、
昨日と今日で少し違うだけなら、
それだけで悪い変化とは限りません。
まずは、
“質感が変わったこと”そのものに驚きすぎなくて大丈夫
です。
↓こまめな水分補給と赤ちゃんのミルク作りにおすすめです。
質感を見るときは「触る」より「見た状態」で十分です
「質感を確認するなら、触って確かめたほうがいい？」
と思うかもしれません。
無理に触る必要はありません。
下着。
トイレットペーパー。
おりものシート。
についている状態を見るだけで十分です。
例えば、
水のように広がっている。
少しとろみがある。
糸を引くように見える。
ゼリー状。
ポロポロしている。
など、
見たままの表現
で大丈夫です。
↓出産準備に欠かせないアイテムや赤ちゃんとの生活で役立つアイテムを各種ご用意しております。
「サラサラしたおりもの」はどう考える？
妊娠中、
以前よりサラサラしたおりものが増えたと感じることがあります。
少量で、
透明〜白っぽい。
強いにおいがない。
かゆみや痛みもない。
という場合には、妊娠中の分泌物の変化としてみられることもあります。
ただし、
ここで一番大切なのが、
「サラサラ」なのか「水そのもののよう」なのか
という違いです。
↓将来に備えて今から保険の見直しをされてはいかがでしょうか？
下着が少し湿る程度なら？
おりものが増えると、
下着が少し湿ることがあります。
特に、
長時間外出した。
たくさん歩いた。
暑い日だった。
という場合は、
汗や尿漏れなどが混ざって、
さらに湿って感じることもあります。
妊娠中は尿もれも起こりやすくなるため、
「下着が濡れた＝全部おりもの」
とは限りません。
↓こまめな水分補給と赤ちゃんのミルク作りにおすすめです。
「水みたいにチョロチョロ続く」なら質感より破水の可能性を考える
もし今、
「おりものかなと思ったけれど、何度拭いても水っぽいものが出る」
「下着を替えてもまた濡れる」
という状態なら、
ここはとても大切です。
こども家庭庁によると、破水では大量に羊水が流れ出ることもありますが、少しずつ漏れて尿やおりものと区別しにくいこともあります。破水が疑われる場合には、すぐ医療機関へ連絡するよう案内されています。
だから、
「透明だし、おりものだろう」
と自分だけで決めなくて大丈夫です。
↓出産準備に欠かせないアイテムや赤ちゃんとの生活で役立つアイテムを各種ご用意しております。
水っぽいものでは「色」より“続くかどうか”を見る
透明。
においが弱い。
痛みもない。
それでも、
何度も下着が濡れる。
流れている感じが続く。
場合があります。
このとき、
「透明だから大丈夫」ではなく、「続いているから相談する」
と考えてください。
破水は、自分では判断しにくい場合があります。
↓将来に備えて今から保険の見直しをされてはいかがでしょうか？
「ねばねば」「とろっとしたおりもの」は？
一方で、
とろっとしている。
少しねばりがある。
糸を引く感じ。
というおりものが出ることもあります。
妊娠中は子宮頸部や膣からの分泌物が変化するため、
質感に違いを感じることがあります。
ここでも、
ねばねばしているだけで異常とは限りません。
確認したいのは、
色。
におい。
かゆみ。
痛み。
出血。
です。
↓こまめな水分補給と赤ちゃんのミルク作りにおすすめです。
「ねばねば＋透明」ならまずほかの症状を見る
透明〜白っぽい。
少し粘りがある。
量はそれほど多くない。
においも強くない。
かゆみなし。
という場合は、
質感だけで病気を疑う必要はありません。
ただ、
以前とは明らかに違う状態が長く続く場合には、
次回の妊婦健診などで相談してみてもよいでしょう。
↓出産準備に欠かせないアイテムや赤ちゃんとの生活で役立つアイテムを各種ご用意しております。
「ゼリーみたいなおりもの」が出たら？
妊娠中、
「ゼリー状のものが出た」
「ぷるっとした塊が出た」
ということがあります。
特に妊娠後期では、
子宮頸部周辺の粘液が増え、
粘りの強い分泌物が出る場合があります。
このとき、
血が混じっている。
規則的な痛みがある。
お腹の張りが続く。
予定日が近い。
といった場合には、出産に向けた変化との関係も考えられます。
ただし、
ゼリー状＝必ずお産が始まる
という意味ではありません。
↓将来に備えて今から保険の見直しをされてはいかがでしょうか？
妊娠後期の「粘液っぽいもの」は週数も一緒に伝えよう
例えば、
妊娠39週。
ゼリー状で少し血が混じる。
という場合と、
妊娠30週。
同じようなものが出た。
という場合では、考え方が違います。
ですから、
「ゼリーっぽい」
だけでなく、
妊娠何週か
を必ずセットで考えてください。
↓こまめな水分補給と赤ちゃんのミルク作りにおすすめです。
「ポロポロした白いおりもの」はかゆみもチェック
白くて、
ポロポロ。
酒粕のよう。
カッテージチーズのよう。
というおりものが出ることがあります。
さらに、
強いかゆみ。
ヒリヒリする。
外陰部が赤い。
という場合には、
外陰膣カンジダ症
などが考えられます。
日本産科婦人科学会のガイドラインでも、カンジダ外陰膣炎では、かゆみなどの症状とカッテージチーズ状・酒粕状の帯下が特徴として挙げられています。また、妊娠はカンジダ発症の誘因の一つとされています。
↓出産準備に欠かせないアイテムや赤ちゃんとの生活で役立つアイテムを各種ご用意しております。
「白くポロポロ＝カンジダ」と自分だけで決めないで
見た目が典型的に見えても、
別の感染症。
混合感染。
などの場合があります。
日本産科婦人科学会も、カンジダの診断では症状だけでなく、検鏡や培養などを用いるとしています。
だから、
「前にもカンジダだったから」
と自己判断で治療せず、
妊娠中は産婦人科へ相談してください。
↓将来に備えて今から保険の見直しをされてはいかがでしょうか？
ポロポロしていても、かゆみがなければ？
かゆみがない場合もあります。
ただし、
質感が以前と明らかに違う。
量も増えた。
においも変化した。
という場合は、
「かゆくないから大丈夫」
とだけ考えず、健診などで伝えてみましょう。
↓こまめな水分補給と赤ちゃんのミルク作りにおすすめです。
「さらさら→ねばねば」に変わった場合は？
昨日まではサラサラ。
今日はねばねば。
というように変化することもあります。
一日の変化だけで原因を決める必要はありません。
それより、
変化が何日続いているか
を見てみましょう。
今日だけ。
3日続く。
1週間続く。
では違います。
↓出産準備に欠かせないアイテムや赤ちゃんとの生活で役立つアイテムを各種ご用意しております。
毎日質感が違っても、全部記録しなくて大丈夫
妊娠中は体の変化が多いので、
「毎日完璧に記録しなければ」
と思うと疲れてしまいます。
気になったときだけ、
サラサラ。
ねばねば。
ポロポロ。
水っぽい。
と簡単に書くだけで十分です。
↓将来に備えて今から保険の見直しをされてはいかがでしょうか？
質感は「4つのタイプ」で考えるとわかりやすい
迷ったら、
細かい分類をする必要はありません。
次の4つくらいで考えてみてください。
① サラサラ
② とろっと・ねばねば
③ ゼリー状
④ ポロポロ・かたまり状
そして、
それぞれに、
色。
におい。
かゆみ。
痛み。
を追加します。
↓こまめな水分補給と赤ちゃんのミルク作りにおすすめです。
質感だけではなく「組み合わせ」で見る
例えば、
サラサラ＋透明＋においなし
と、
サラサラ＋水のように何度も出る
では違います。
また、
白＋少しねばり＋症状なし
と、
白＋ポロポロ＋強いかゆみ
も違います。
つまり、
妊娠中のおりものは、
質感ひとつだけではなく、症状の組み合わせを見る
ことが大切です。
↓出産準備に欠かせないアイテムや赤ちゃんとの生活で役立つアイテムを各種ご用意しております。
「いつもと違う」の感覚は大切にしていい
医学的に、
「ねばり○cmなら異常」
といった単純な線引きがあるわけではありません。
だから、
あなた自身の、
「いつものおりものと明らかに違う」
という感覚も大切です。
何となく違う。
急に変わった。
何日も続いている。
そんなときは、
そのまま医師や助産師へ伝えてください。
↓将来に備えて今から保険の見直しをされてはいかがでしょうか？
妊娠初期は質感が変わることもある
妊娠初期はホルモン環境が大きく変わります。
そのため、
おりものが増えた。
白っぽくなった。
少しとろみが増えた。
と感じる方もいます。
質感が少し変わっただけで、
すぐ異常と考えなくても構いません。
ただし、
かゆみ。
強いにおい。
出血。
腹痛。
などが加わる場合は相談しましょう。
↓こまめな水分補給と赤ちゃんのミルク作りにおすすめです。
妊娠中期は「急に変わったか」を見てみよう
妊娠中期になると、
自分のおりもののパターンがわかってくる方もいます。
それまでずっと同じだったのに、
突然水っぽくなった。
急にポロポロした。
という変化がある場合は、
「いつから変わった？」
を覚えておきましょう。
↓出産準備に欠かせないアイテムや赤ちゃんとの生活で役立つアイテムを各種ご用意しております。
妊娠後期は「サラサラ」と「水っぽい」を特に区別したい
妊娠後期になると、
おりものが増えることがあります。
そのため、
下着の湿りにも慣れてしまい、
「またおりものかな」
と思いやすくなります。
でも、
こども家庭庁は、破水は少量ずつ漏れることもあり、尿やおりものとの区別が難しい場合があるとしています。
何度も濡れる場合は、
「いつものおりもの」
と決めず産院へ相談してください。
↓将来に備えて今から保険の見直しをされてはいかがでしょうか？
尿もれとも区別しにくいことがあります
妊娠中は、大きくなった子宮が膀胱を圧迫するなどして尿もれが起きることがあります。
こども家庭庁も、妊娠中の尿もれは珍しくない一方、尿もれと破水は区別がつきにくい場合があり、流れる感じが続くなど気になる場合は医療機関へ相談するよう案内しています。
だから、
「尿のにおいがしないから破水」
「においがするから尿」
と自分だけで判断しなくても大丈夫です。
↓こまめな水分補給と赤ちゃんのミルク作りにおすすめです。
「何度も下着が濡れる」は相談の目安に
一度だけ湿った。
という場合もあれば、
新しい下着に替えたのにまた濡れた。
ナプキンを替えてもまた水っぽくなる。
ということもあります。
後者の場合は、
“続いている”という点
が重要です。
破水が疑われる場合には、医療機関へ連絡してください。
↓出産準備に欠かせないアイテムや赤ちゃんとの生活で役立つアイテムを各種ご用意しております。
おりものの質感＋においが変わった場合
例えば、
以前はとろっとしていた。
↓
最近はサラサラ。
↓
さらに強いにおいもする。
というように、
複数の変化が重なることがあります。
こども家庭庁は、おりものについて、
量が多い。
においや色が気になる。
陰部がかゆい。
場合には、感染症の可能性があるため医療機関を受診するよう案内しています。
質感だけでなく、
別の変化が加わったとき
は相談を考えましょう。
↓将来に備えて今から保険の見直しをされてはいかがでしょうか？
質感＋かゆみがある場合
サラサラでも。
ポロポロでも。
ねばねばでも。
強いかゆみがある場合は、
感染症などの確認が必要になることがあります。
特に、
白くポロポロ。
強いかゆみ。
という組み合わせは、カンジダでみられることがあります。
↓こまめな水分補給と赤ちゃんのミルク作りにおすすめです。
質感＋出血がある場合
おりものに、
ピンク。
茶色。
赤。
が混じる場合は、
単なる質感の変化ではなく、
出血を伴っている可能性
も考えます。
妊娠中の性器出血について、こども家庭庁は自己判断せず、受診の必要性を医療機関へ相談するよう案内しています。
↓出産準備に欠かせないアイテムや赤ちゃんとの生活で役立つアイテムを各種ご用意しております。
質感＋お腹の張りや痛みがある場合
おりものの変化だけではなく、
下腹部痛。
お腹の張り。
規則的な痛み。
が加わっている場合もあります。
特に妊娠週数が進んでいる場合は、
おりものだけを見ず、
全体の症状を医療機関へ伝えましょう。
↓将来に備えて今から保険の見直しをされてはいかがでしょうか？
洗いすぎて質感を変えようとしなくていい
「ねばねばして気持ち悪い」
「ポロポロするから洗いたい」
と思うことがあります。
でも、
膣の中まで洗浄する必要はありません。
日本産科婦人科学会のガイドラインでも、カンジダ外陰膣炎について、過度・不適切な自己洗浄などが誘因になる場合があり、石けんが皮膚や粘膜を刺激して炎症を悪化させることがあるとされています。
外陰部をやさしく清潔に保つ程度で十分です。
↓こまめな水分補給と赤ちゃんのミルク作りにおすすめです。
おりものシートを使うならこまめに交換
おりものが増えたり質感が変わったりすると、
シートを長時間使うことがあります。
でも、
湿った状態が長く続くと、
蒸れやかゆみにつながります。
こまめに交換し、
清潔で乾いた状態を保ちましょう。
↓出産準備に欠かせないアイテムや赤ちゃんとの生活で役立つアイテムを各種ご用意しております。
通気性のよい下着を選ぶのもひとつ
ポロポロしたり、
ねばっとしたりすると、
「何とか減らしたい」
と思うかもしれません。
まずは、
締めつけの少ない下着。
通気性のよい素材。
などで快適に過ごせる環境を作ってみてください。
ただし症状がある場合は、
セルフケアだけで済ませず医療機関へ相談しましょう。
↓将来に備えて今から保険の見直しをされてはいかがでしょうか？
「質感メモ」は3つだけで十分
気になる変化が続くなら、
次の3つだけ書いてみましょう。
① いつから
② どんな質感
③ 一緒にある症状
例えば、
「月曜から水っぽい。透明。かゆみなし。下着が何度も濡れる」
または、
「3日前から白くポロポロ。強いかゆみあり」
これで十分です。
↓こまめな水分補給と赤ちゃんのミルク作りにおすすめです。
「どう表現したらいいかわからない」でも大丈夫
医師に、
「なんて言えばいいんだろう」
と困ることがありますよね。
医学用語は必要ありません。
「ゼリーみたいです」
「水みたいです」
「カッテージチーズみたいです」
「ねばっとします」
と、自分の言葉で伝えて構いません。
↓出産準備に欠かせないアイテムや赤ちゃんとの生活で役立つアイテムを各種ご用意しております。
こんなおりものの質感は産婦人科へ相談しよう
妊娠中のおりものについて、次のような変化がある場合には産婦人科へ相談してください。
- 水のようなものが繰り返し出る
- 下着が何度も濡れる
- 流れる感じが続く
- 白くポロポロし、強いかゆみがある
- においが強くなった
- 黄色・緑・灰色など色も変わった
- ヒリヒリ・痛みがある
- 血が混じっている
- 腹痛やお腹の強い張りがある
- 発熱など体調不良がある
こども家庭庁は、おりものの量・におい・色・かゆみの異常では感染症の可能性があるとして受診を勧めています。また、破水が疑われる場合には速やかに医療機関へ連絡するよう案内しています。
↓将来に備えて今から保険の見直しをされてはいかがでしょうか？
「おりものだけで病院へ聞いていい？」と思っているあなたへ
もし今、
「質感が違うだけなのに相談していいのかな」
と思っているなら、
相談して大丈夫です。
例えば、
「妊娠24週です。昨日から水っぽいおりものが増えて、何度か下着が濡れます」
または、
「妊娠16週です。白くポロポロしたおりものが出て、かゆみがあります」
という伝え方で十分です。
診断は医療者が行います。
あなたが病名を当ててから受診する必要はありません。
↓こまめな水分補給と赤ちゃんのミルク作りにおすすめです。
よくある質問｜妊娠中のおりものの質感Q&A
妊娠中におりものがサラサラになるのは普通ですか？
妊娠中はおりものの量や性状が変化することがあります。
ただし、水のようなものが何度も出て下着が繰り返し濡れる場合は、破水との区別が必要になることがあります。医療機関へ相談してください。
ねばねばしたおりものは大丈夫？
粘りがあることだけで異常とは判断できません。
色、におい、かゆみ、痛み、妊娠週数なども一緒に確認しましょう。
ゼリー状のおりものが出ました
妊娠後期などでは粘液状の分泌物がみられる場合があります。
ただし、出血や規則的な痛み、お腹の張りなどがある場合には産院へ相談してください。
白くポロポロしています
白くポロポロしたおりものに強いかゆみなどを伴う場合は、カンジダ外陰膣炎などでみられることがあります。日本産科婦人科学会も、カンジダではカッテージチーズ状・酒粕状の帯下とかゆみなどが特徴になるとしています。
妊娠中は自己判断で薬を使用せず産婦人科へ相談しましょう。
水っぽいですが、尿かおりものかわかりません
妊娠中は尿もれが起こりやすく、破水との区別が難しい場合があります。
こども家庭庁は、流れる感じが続くなど気になる場合は医療機関へ相談するよう案内しています。
質感が毎日少し違います
おりものは常にまったく同じではありません。
小さな変化だけで不安になりすぎる必要はありませんが、急に大きく変わった、何日も続く、ほかの症状もある場合は相談してください。
↓出産準備に欠かせないアイテムや赤ちゃんとの生活で役立つアイテムを各種ご用意しております。
まとめ｜「サラサラ？ねばねば？」より“いつもの自分とどう違う？”を見る
妊娠中のおりものは、
サラサラ。
とろっと。
ねばねば。
ゼリー状。
ポロポロ。
など、いろいろな質感に見えることがあります。
だから、
少し質感が変わっただけで、
「赤ちゃんに何かあった？」
と怖がる必要はありません。
まず、
色は？
においは？
かゆみは？
痛みは？
何日続いている？
と、一緒に起きている変化を確認してみてください。
特に気をつけたいのは、
水のようなものが繰り返し出ること。
破水は大量に流れる場合だけでなく、少量ずつ漏れて尿やおりものと区別しにくい場合があります。こども家庭庁は、破水が疑われる場合にはすぐ医療機関へ連絡するよう案内しています。
また、
白くポロポロ＋強いかゆみ
のような変化では、カンジダなど感染症の確認が必要になる場合があります。
妊娠中のおりものを見るときに大切なのは、
「正常な質感を一つ覚えること」ではありません。
昨日までのあなたのおりものと比べて、
「何が変わった？」
と見ることです。
そして、
「妊娠○週です。○日前から水っぽくなりました」
「白くポロポロして、かゆみがあります」
と、そのまま医師や助産師へ伝えれば十分です。
おりものは、
人に相談するのが少し恥ずかしいと感じるかもしれません。
でも、妊娠中のあなたの体から届いている大切な変化のひとつです。
気になったときに相談できることも、自分と赤ちゃんを守るためのセルフケアです。
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