こんにちは、kotokiです。当ブログではアフィリエイト広告を利用しております。それではごゆっくりとご覧下さい。
「性交のあと、トイレに行ったら血がついていた……」
妊娠中にこんなことが起こると、
「赤ちゃんに何かしてしまった？」
「性交したことが悪かったの？」
「流産につながったらどうしよう……」
と、驚くだけでなく、自分を責める気持ちまで出てしまうことがありますよね。
まず知っておきたいのは、
妊娠中は、性交などの刺激をきっかけに少量の出血がみられることがある
ということです。
国立成育医療研究センターによると、妊娠するとホルモンの影響で子宮頸部が刺激によって出血しやすくなる場合があります。また、子宮頸管ポリープなどがあると、刺激によって出血することもあります。
ですから、
性交後に血が出たからといって、
「赤ちゃんを傷つけてしまった」
とすぐに考える必要はありません。
ただし、
性交後＝必ず刺激による出血
とも言い切れません。
妊娠中の出血には、妊娠初期の出血や胎盤に関係するものなど、別の原因が含まれることもあります。
この記事では、
- なぜ性交後に出血することがあるのか
- 赤ちゃんに直接触れてしまったのではないか
- 少量出血ならどう考えるか
- どんな症状を一緒に確認するか
- 性交を再開していいのか
- どんな出血なら産婦人科へ相談したいか
という流れで、やさしく整理していきます。
※この記事は一般的な情報です。妊娠週数や妊娠経過、前置胎盤などの診断、早産リスクなどによって性交に関する指示は異なります。医師や助産師から性交を控えるよう指示されている場合は、その指示を優先してください。
↓将来に備えて今から保険の見直しをされてはいかがでしょうか？
- 性交後に血を見つけても、まず自分を責めないで
- そもそも性交で赤ちゃんに直接触れることはある？
- なぜ妊娠中は性交後に出血しやすいことがあるの？
- 性交後の出血＝刺激によるもの、とは限らない
- まず「どのくらい出た？」を確認
- 少量でも「その後どうなった？」を見る
- 色は「情報の一つ」として見る
- 性交後の出血で一番確認したいのは「腹痛」
- 強い腹痛や続く痛みがある場合は相談
- お腹の張りが何度もある場合は？
- 妊娠初期の性交後出血では「出血＝流産」と考えない
- 少量出血でも正常に妊娠が続く場合がある
- 「性交後だから様子見」で長く待たないほうがよい場合
- 妊娠中期・後期では胎盤に関係する出血にも注意
- 前置胎盤といわれている場合は主治医の指示を最優先
- 出血が止まったら、すぐ性交を再開していい？
- 性交を一度休むことも「怖がりすぎ」ではない
- パートナーにも「出血したら一度中断する」と共有しておこう
- 「怖いから言い出せない」と一人で抱え込まない
- 「いつまで性交していい？」より自分の妊娠経過を確認
- 性交後出血の記録は3行で十分
- 出血を見つけたら確認したい「5つ」
- 胎動に明らかな変化がある場合は？
- 水っぽいものも出ているなら？
- 出産間近の出血は「性交後だから」と決めない
- こんな性交後出血は早めに産婦人科へ相談しよう
- 病院へ電話するとき「性交後」と言いにくかったら？
- 原因を自分で説明しなくてもいい
- ネットで体験談を読み続ける前に「今の症状」を見る
- よくある質問｜妊娠中の性交後出血Q&A
- まとめ｜性交後の出血は「自分のせい」と考えず、今の状態を確認しよう
性交後に血を見つけても、まず自分を責めないで
妊娠中の出血は、
それだけで不安になるものです。
さらに性交直後だった場合、
「自分がしなければよかった」
と思ってしまう方もいるでしょう。
でも、出血したという事実だけから、
性交によって赤ちゃんに何か起きた
と判断することはできません。
妊娠中は子宮頸部が刺激に弱くなり、少しの刺激でも出血する場合があります。
つまり、
性交後に血を見つけたとしても、
出血＝赤ちゃんへの直接的なダメージ
とは限らないのです。
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そもそも性交で赤ちゃんに直接触れることはある？
ここは、とても気になるところですよね。
赤ちゃんは、
子宮の中にいて、
子宮頸部。
羊膜。
羊水。
などに守られています。
性交時に膣内へ入ることで、
直接赤ちゃんに触れるわけではありません。
そのため、
「性交で赤ちゃんに触ってしまったのでは？」
と必要以上に心配する必要はありません。
ただし、
妊娠経過によって性交を控えたほうがよい場合はあります。
そのため、
「赤ちゃんに直接触れるわけではない」ことと、「どんな妊娠でも性交してよい」ことは別
と考えておきましょう。
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なぜ妊娠中は性交後に出血しやすいことがあるの？
妊娠すると、子宮周辺にもさまざまな変化が起こります。
その一つが、
子宮頸部が出血しやすくなること
です。
理由① 子宮頸部が刺激に敏感になっている
国立成育医療研究センターでは、妊娠中はエストロゲンなどのホルモンの影響により、子宮頸部の表面が刺激によって出血しやすくなることがあると説明しています。
そのため、
性交後。
内診後。
などに少量出血する場合があります。
例えば、
性交後にトイレットペーパーへ少量のピンク色の血がついた。
その後は出ていない。
といったケースです。
理由② 子宮頸管ポリープから出血することも
もう一つ考えられるのが、
子宮頸管ポリープ
です。
これは子宮の入り口付近にできるポリープで、ほとんどは良性ですが、柔らかいため刺激によって出血しやすいことがあります。
性交による刺激でポリープから血が出る場合もあります。
ただし、
本人が見ただけで、
「これはポリープからの出血」
と判断することはできません。
医療機関で確認してもらう必要があります。
↓将来に備えて今から保険の見直しをされてはいかがでしょうか？
性交後の出血＝刺激によるもの、とは限らない
ここまで読むと、
「じゃあ性交後の血は子宮頸部からですね」
と思うかもしれません。
でも、
そこまで自分で決めてしまわないこと
が大切です。
妊娠中の出血には、
子宮頸部。
子宮頸管ポリープ。
妊娠初期の出血。
胎盤などに関係する出血。
など、いくつもの可能性があります。
「性交後に気づいた」というタイミングは一つの情報ですが、
出血の原因そのものを確定する情報ではありません。
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まず「どのくらい出た？」を確認
性交後に出血したら、
最初に量を確認してみましょう。
正確に測る必要はありません。
例えば、
トイレットペーパーにつく程度。
おりものに少し混ざった。
下着に小さくついた。
ナプキンが必要。
流れるように出ている。
といった伝え方で十分です。
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少量でも「その後どうなった？」を見る
一度だけ少量出血した場合と、
その後も続く場合では違います。
例えば、
性交直後に少量。
30分後には止まった。
というケースもあれば、
性交後から何度も血がつく。
だんだん量が増える。
ということもあります。
大切なのは、
最初の量だけではなく、その後の変化
です。
↓将来に備えて今から保険の見直しをされてはいかがでしょうか？
色は「情報の一つ」として見る
性交後の出血でも、
茶色。
ピンク。
鮮血。
など、色が気になります。
ですが、
色だけで安全性や原因を判断することはできません。
前の記事でも扱ったように、
色＋量＋続き方＋ほかの症状
をセットで見ることが大切です。
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性交後の出血で一番確認したいのは「腹痛」
出血と一緒に、
腹痛があるか確認してみましょう。
例えば、
痛みはない。
軽い違和感。
下腹部が強く痛い。
ずっと痛みが続く。
という違いがあります。
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強い腹痛や続く痛みがある場合は相談
妊娠初期では、出血と強い腹痛がある場合には、流産や異所性妊娠などの確認が必要になるケースがあります。国立成育医療研究センターでも、異所性妊娠では子宮からの出血と激しい腹痛がみられることがあると説明しています。
そのため、
「性交後だから刺激だろう」
と自己判断せず、
強い腹痛がある場合は産婦人科へ相談
しましょう。
↓将来に備えて今から保険の見直しをされてはいかがでしょうか？
お腹の張りが何度もある場合は？
性交後、
お腹がキューッとする。
硬くなる。
ということを感じる方もいます。
一時的な変化の場合もありますが、
何度も繰り返す。
規則的になる。
痛みを伴う。
出血が続く。
という場合は、
その症状も一緒に産婦人科へ伝えましょう。
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妊娠初期の性交後出血では「出血＝流産」と考えない
妊娠初期に出血すると、
「性交が原因で流産したのでは？」
と考えてしまう方がいます。
でも、妊娠初期の流産の多くは、赤ちゃん側の染色体の問題などが主な原因とされ、母親の日常生活が原因ではないと国立成育医療研究センターは説明しています。
だから、
「性交したせいで流産してしまったのでは」
と自分を責めないでください。
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少量出血でも正常に妊娠が続く場合がある
国立成育医療研究センターによると、妊娠12週未満で少量の出血があっても、以前に正常な妊娠が確認され、強い腹痛がない場合には経過観察となることがあります。
つまり、
少し血を見ただけで、
「妊娠が終わってしまった」
と考える必要はありません。
必要に応じて医療機関で、
赤ちゃんの状態。
妊娠の経過。
出血原因。
などを確認してもらいましょう。
↓将来に備えて今から保険の見直しをされてはいかがでしょうか？
「性交後だから様子見」で長く待たないほうがよい場合
性交後に起きた出血だからといって、
すべてを刺激によるものと考えないことが大切です。
特に、
出血量が増えている。
出血が何度も続く。
強い腹痛がある。
腹痛がずっと続く。
といった場合は相談してください。
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妊娠中期・後期では胎盤に関係する出血にも注意
妊娠中期以降では、
胎盤に関係する出血が起こる場合があります。
例えば常位胎盤早期剥離では、
性器出血。
腹痛。
子宮の圧痛。
頻繁な子宮収縮。
などがみられる場合があります。外に見える出血量が少ない場合もあります。
そのため、
「性交後だったから」
という一つの情報だけで安心しないことが大切です。
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前置胎盤といわれている場合は主治医の指示を最優先
妊娠中に、
前置胎盤。
低置胎盤。
などについて医師から説明を受けている場合は、
性交についても個別の指示を受けることがあります。
前置胎盤では妊娠中に突然出血することがあり、大量出血につながる可能性があります。国立成育医療研究センターは、前置胎盤の診断がある場合には妊娠中の出血に注意し、出血があれば病院へ行くよう案内しています。
すでに主治医から性交を控えるよう言われている場合は、その指示を必ず優先してください。
↓将来に備えて今から保険の見直しをされてはいかがでしょうか？
出血が止まったら、すぐ性交を再開していい？
性交後に少量出血したものの、
数時間後には止まった。
すると、
「次の日なら大丈夫？」
と思うかもしれません。
ここは、
出血が止まった＝すぐ性交再開してよい
と一律には言えません。
出血原因がわからない場合や繰り返している場合は、
かかりつけの産婦人科へ、
「性交後に出血があったのですが、再開しても大丈夫ですか？」
と確認してみましょう。
妊娠経過によって答えが変わるためです。
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性交を一度休むことも「怖がりすぎ」ではない
出血した直後に、
「もう二度と性交しないほうがいい？」
と極端に考える必要もありません。
一方で、
出血して不安なまま、
「妊娠中でも普通にしていいはずだから」
と無理に再開する必要もありません。
原因や妊娠経過について確認できるまで、
一度休むという選択肢もあります。
大切なのは、
不安を我慢して続けないこと
です。
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パートナーにも「出血したら一度中断する」と共有しておこう
性交後の出血は、
妊婦さん本人だけでなく、
パートナーも驚くことがあります。
だから、
「出血したら一度中断しよう」
「続く場合は病院へ聞こう」
というルールを共有しておくと安心です。
妊娠中の性生活は、
「できるか・できないか」
だけではありません。
その日の体調をお互いに確認しながら過ごすこと
も大切です。
↓将来に備えて今から保険の見直しをされてはいかがでしょうか？
「怖いから言い出せない」と一人で抱え込まない
妊娠中、
「今日は体調がよくない」
「前回出血したから心配」
と感じても、
パートナーに言いづらいことがあるかもしれません。
でも、
体調に不安があるときに性交を断ることは、
相手を拒絶することとは違います。
「今日は少し心配だから休みたい」
と伝えて構いません。
妊娠中は、
その日によって体調が大きく違うことがあります。
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「いつまで性交していい？」より自分の妊娠経過を確認
インターネットでは、
「妊娠○週まで性交OK」
といった情報を探したくなります。
でも、
妊娠週数だけで決めることはできません。
前置胎盤。
切迫早産。
出血。
破水の疑い。
その他の妊娠経過。
などによって、性交を控えるよう指示されることがあります。
そこで妊婦健診では、
「私の場合、性交について注意することはありますか？」
と聞いてみましょう。
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性交後出血の記録は3行で十分
性交後に出血があったら、
細かい記録を作らなくても構いません。
例えば、
22:00 性交
22:30 トイレットペーパーにピンク色の血が少量
23:30 出血なし。腹痛なし
これくらいで十分です。
もし続けば、
翌朝7:00 茶色い出血が少量
と追加します。
これだけでも医師や助産師へ経過を伝えやすくなります。
↓将来に備えて今から保険の見直しをされてはいかがでしょうか？
出血を見つけたら確認したい「5つ」
性交後に血を見つけたら、
次の5項目を確認してみましょう。
① 妊娠何週？
② 出血量は？
③ 今も続いている？
④ 腹痛や強い張りは？
⑤ 胎動を感じる時期なら、いつもと違わない？
全部を自分で判断する必要はありません。
これは、
病院へ相談するときの情報整理
です。
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胎動に明らかな変化がある場合は？
普段から胎動を感じている妊娠週数なら、
性交後出血と同時に、
赤ちゃんの動きにも注意します。
「いつもと明らかに違う」
「ほとんど感じない」
という場合は、
出血が少量でも医療機関へ相談してください。
特に妊娠中期以降で、出血・持続する腹痛・胎動の変化などがある場合には、胎盤に関係する状態などの確認が必要になることがあります。
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水っぽいものも出ているなら？
性交後は分泌物が増えることがあり、
「濡れているけれど、何なのかわからない」
ということがあります。
ただし、
水のようなものが流れ続ける。
下着が何度も濡れる。
といった場合には、破水との区別が必要になることがあります。
自己判断できない場合は産院へ相談してください。
↓将来に備えて今から保険の見直しをされてはいかがでしょうか？
出産間近の出血は「性交後だから」と決めない
予定日が近づくと、
「これは性交の刺激？」
「おしるし？」
と迷うことがあります。
出産前には「おしるし」と呼ばれる出血がみられることがあります。国立成育医療研究センターによると、おしるし後すぐ陣痛が始まる場合もあれば、数日後になる場合もあります。
ただし、
妊娠後期の出血をすべておしるしと判断することはできません。
大量の出血や強い持続痛などがある場合は医療機関へ相談してください。
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こんな性交後出血は早めに産婦人科へ相談しよう
性交後の出血で、特に次のような場合は、自己判断で長く様子を見ず、かかりつけの産婦人科などへ相談してください。
- 出血量が多い
- 徐々に出血量が増えている
- 出血が長く続く
- 繰り返し出血する
- 強い腹痛がある
- 腹痛がずっと続く
- お腹が頻繁に張る、硬くなる
- めまい・ふらつきなど体調が悪い
- 水っぽいものが流れる
- 普段感じていた胎動が明らかに少ない・感じない
- 前置胎盤などで性交や出血について個別の指示を受けている
常位胎盤早期剥離では、出血が少ないこともあり、性器出血だけでなく持続する腹痛や頻繁な子宮収縮などがみられる場合があります。
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病院へ電話するとき「性交後」と言いにくかったら？
性交について医療者へ話すのが恥ずかしいと感じる方もいるでしょう。
でも、
性交後に出血したという情報は、症状を判断するために役立ちます。
例えば、
「妊娠18週です。性交後30分ほどして、トイレットペーパーに赤い血が少しつきました。今は止まっています。腹痛はありません」
と伝えれば十分です。
医療者にとっては、妊娠中の体調を確認するための情報の一つです。
↓将来に備えて今から保険の見直しをされてはいかがでしょうか？
原因を自分で説明しなくてもいい
「性交で傷がついたと思います」
「赤ちゃんに影響したかもしれません」
と、自分で原因を決める必要はありません。
「性交後に出血しました」
という事実を伝えれば大丈夫です。
その後、必要な質問を医療者が確認してくれます。
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ネットで体験談を読み続ける前に「今の症状」を見る
性交後の出血について検索すると、
「私も出血したけど大丈夫だった」
という話も、
「病院へ行ったほうがいい」
という話も見つかります。
どちらを読んでも、
結局不安が消えないことがあります。
そんなときは、
他人の結果より、
今の自分の症状
を見てみましょう。
量は？
続いている？
腹痛は？
張りは？
胎動は？
そして必要なら産婦人科へ相談します。
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よくある質問｜妊娠中の性交後出血Q&A
性交後に少し出血しました。よくあることですか？
妊娠中はホルモンの影響で子宮頸部が刺激により出血しやすくなることがあり、性交後に少量出血する場合があります。また子宮頸管ポリープから出血することもあります。
ただし、性交後というだけで原因は確定できません。続く・増える場合などは相談してください。
性交で赤ちゃんを傷つけてしまったのでしょうか？
通常、性交によって赤ちゃんへ直接触れることはありません。
ただし、妊娠経過によって性交を控える必要がある場合があります。
主治医から個別の指示を受けている場合は、その指示を優先してください。
妊娠初期に性交後出血しました。流産でしょうか？
出血だけで流産とは判断できません。
妊娠12週未満の少量出血でも、以前正常な妊娠が確認され、強い腹痛がない場合には経過観察となることがあります。
ただし、強い腹痛などがある場合は産婦人科へ相談してください。
出血が止まったら性交を再開していいですか？
妊娠経過によって異なります。
出血原因が不明な場合や繰り返す場合は、自己判断ですぐ再開せず、医師や助産師へ確認すると安心です。
性交後にお腹が張りました
一時的な変化の場合もありますが、強い張りや痛みを何度も繰り返す、出血が続く場合などは産婦人科へ相談してください。
妊娠後期でも性交後出血なら様子見でいい？
妊娠後期の出血には、おしるしだけでなく胎盤に関係するものなどもあります。前置胎盤では妊娠中に突然出血することがあり、出血時には病院での確認が必要です。
性交後だからと決めつけず、産院へ相談してください。
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まとめ｜性交後の出血は「自分のせい」と考えず、今の状態を確認しよう
妊娠中、性交後に血を見ると、
「自分が赤ちゃんに悪いことをしてしまった」
と感じることがあります。
でも、まずその考えから離れてみてください。
妊娠中はホルモンの影響などによって子宮頸部が刺激により出血しやすくなり、性交をきっかけに少量出血することがあります。また、子宮頸管ポリープなどから出血することもあります。
ですから、
性交後出血＝赤ちゃんへのダメージ
と決まるわけではありません。
一方で、
性交後出血＝必ず刺激によるもの
とも言い切れません。
特に妊娠中期以降では、胎盤に関係する状態でも性器出血、腹痛、頻繁な子宮収縮などがみられる場合があります。外から見える出血が少ないケースもあります。
そこで出血したら、
どのくらい出た？
今も続いている？
腹痛はある？
お腹が何度も張っていない？
水っぽいものは出ていない？
胎動を感じる時期なら、いつもと違わない？
と確認してみましょう。
そして、
「妊娠○週です。性交後に少量の出血がありました」
と産婦人科へ伝えれば十分です。
原因を自分で決める必要も、
「もっとひどくなるまで待つ」必要もありません。
また、一度出血すると、
「もう妊娠中は性交しないほうがいい？」
と不安になるかもしれません。
性交を控える必要があるかどうかは、妊娠経過によって異なります。
出血を繰り返した場合や不安が残る場合は、
「私の場合、性交を続けても大丈夫ですか？」
と妊婦健診で聞いてみてください。
妊娠中の性生活で大切なのは、
何週までできるかという数字だけではありません。
その日の体調と妊娠経過を大切にし、不安や症状があるときには無理をしないこと。
そして出血したときには、
自分を責めるのではなく、体から届いた情報として受け取り、必要なときに医師や助産師へつなげること。
それが、妊娠期間を少し安心して過ごすための大切な考え方です。
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